Je lichaam houdt
je tegen.
Dat hoeft niet.
Voor CEO's, DGA's en ondernemers die merken dat hun energie, focus en herstel niet meer zijn wat ze waren. En die weten dat er meer in zit.
Elke dag zonder inzicht is een dag dat je op de verkeerde laag werkt.
Ondernemer in het traject
Je hebt alles
al geprobeerd
- Fysiotherapie. Chiropractor. Osteopaat. Tijdelijk resultaat — daarna terug bij af.
- Bloedwaarden zijn prima. MRI laat niets zien. En toch functioneer je niet op het niveau dat je van jezelf verwacht.
- De dokter zegt: stress, leeftijd, druk leven. Maar collega's even oud als jij hebben dit niet.
- Je hebt geprobeerd harder te werken, strakker te plannen, meer discipline te tonen. Het helpt niet structureel.
"Als je niet luistert als je lichaam fluistert, moet je luisteren als het schreeuwt."
De reden dat niets structureel werkt? Al die oplossingen behandelen het symptoom. Niet de oorzaak. De oorzaak zit in iets wat bijna niemand aanpakt: de biologische omgeving van je lichaam.
Drie pijlers.
In de juiste volgorde.
Bijna iedereen begint bij biomechanica of voeding. Dat is de verkeerde volgorde. Ik begin bij de cel — het startpunt van alles.
"We sturen niet op symptomen. We sturen op het systeem. En wanneer dat systeem weer klopt, ontstaan er dingen die eerder buiten bereik leken, zoals minder afhankelijkheid van medicatie, meer energie voor het gezin, ruimte voor sociale contacten en scherpte in de business."Alex Parengkuan — Founder OPTT
Ik heb drie decennia nodig gehad om de regels van dit spel te begrijpen. Als sportfysio, als hoofdbehandelaar van zes keer nationaal kampioen Neptunus Baseball, en als cliënt. Wat ik doe voor mijn klanten is wat ik voor mezelf heb gedaan.
Wat het in de
praktijk oplevert
"Van afgestompt en lusteloos naar energiek. Functioneer weer op het niveau dat ik van mezelf verwacht."
"Dertig jaar lang rugklachten. Alles geprobeerd. Een van de bijwerkingen van het proces was dat pijn, die al jaren aanwezig was, verdween. Een van de dingen die tijdens het traject ontstond, was dat diabetesmedicatie kon worden afgebouwd."
"Beter slapen, bakken meer energie, weer plezier in m'n werk, meer focus en geen chronische pijnklachten meer."
"Na jaren in een overlevingsstand trok mijn lichaam aan de noodrem. Dankzij het traject bij Alex voel ik me weer mezelf."
"Alex Parengkuan is het ultieme cadeau dat iedere jongvolwassene voor zijn 18e zou moeten krijgen. Ik zag het pas 25 jaar later in."
Tom van de Kamp — Ondernemer
90 dagen.
Volledig 1-op-1.
Geen groep. Geen modules. Geen opnames die je zelf moet bijhouden. Elke week een live sessie met mij persoonlijk via Zoom.
Tijdsinvestering
45-60 min
per week
De aanpassingen die je maakt zijn geen extra activiteiten. Het zijn veranderingen in hoe je je bestaande dag invult. Geen reistijd. Past in elke agenda.
Volledig online
Sessies via Zoom. Bloed- en ontlastingsonderzoeken worden per post toegestuurd. Directe WhatsApp-toegang gedurende het hele traject.
Voor wie is
dit traject?
- →Je high performer bent — ondernemer, directeur of DGA tussen de 40 en 58
- →Je presteert inconsistent: op je beste dagen ben je de scherpste versie van jezelf, op de rest compenseer je zonder te weten waarom
- →Je herstelt niet meer zoals vroeger: na een zware week heb je het weekend nodig om bij te komen en je accepteert dat stilletjes als normaal
- →Je fysiotherapie, chiropractie, osteopathie, supplementen en betere slaap hebt geprobeerd — het hielp, maar nooit structureel
- →Je weet dat er meer in zit en je bent klaar om dat serieus aan te pakken in plaats van het opnieuw te omzeilen
- →Je denkt dat vermoeidheid bij jouw leeftijd hoort en je dat hebt geaccepteerd
- →Je op zoek bent naar een snelle oplossing zonder iets aan de oorzaak te doen
- →Je niet bereid bent 90 dagen serieus te committen aan de aanpak
- →Je gelooft dat harder werken en meer discipline het antwoord zijn
"Ik kan je niet redden. Ik kan je alleen leiden. Als je doet wat nodig is, is de vraag niet of we er komen. Maar wanneer."
Alex Parengkuan
Drie decennia.
Één ontdekking.
Ik was 12 jaar oud toen mijn vader een hartaanval kreeg, recht voor mijn ogen. De huisarts zei: u overdrijft. Die machteloosheid heeft mij gevormd.
Ik werd fysiotherapeut. Daarna sportfysio. Zeven jaar hoofdbehandelaar bij Neptunus Baseball — zes keer nationaal kampioen, drie keer Europacup winnaar. In die tijd leerde ik dat het mentale deel het verschil maakt.
In 2016 kreeg ik tijdens een opleiding in Seattle een flashback van 1994. Ik was 14 en werd bijna voor dood achtergelaten. Tweeëntwintig jaar later begreep ik: the body keeps the score.
We sturen niet op symptomen. We sturen op het systeem. En wanneer dat systeem weer klopt, ontstaan er dingen die eerder buiten bereik leken, zoals minder afhankelijkheid van medicatie, meer energie voor het gezin, ruimte voor sociale contacten en scherpte in de business.
Je weet nog precies wie je was.
Krachtig, scherp, vrij.
Je lijf is alleen gestopt met meedoen.
De meeste ondernemers denken dat ze de motor van hun bedrijf zijn. Tot ze de bottleneck blijken, niet door het bedrijf maar door hun eigen systeem.
Core Four REWIRED brengt terug wat je kwijtraakte. Niet zodat je harder kunt werken, maar zodat je weer focust op léven in plaats van overleven. Tijd met je gezin. Sporten zonder dat je lijf je ervoor afstraft. Het bedrijf zijn dat groeit. Het tweede huisje, als je dat wilt.
Ik werk niet met iedereen.
Kan ik het onderliggende probleem niet analyseren, dan beginnen we niet eens. Kan ik dat wél, dan bouw ik een programma op maat, en gaan we door tot het resultaat er is. Of dat 3 of 6 maanden duurt, is dan de enige vraag.
Daarom staat er geen vast pakket op deze pagina. Wat jij nodig hebt, hangt af van wat er speelt op de drie pijlers: je cel, je stressrespons en je biomechanica. Dat wordt kristalhelder tijdens de analyse.
Wat we kunnen inzetten, afgestemd op jouw systeem.
Wat er altijd in zit
- Diepgaand analysegesprek
- Persoonlijk plan op maat
- Wekelijkse 1-op-1 coaching via Zoom
- Directe WhatsApp-support
- Eerste resultaten binnen 90 dagen. Vraagt jouw systeem meer tijd, dan gaan we door
Wat we toevoegen als jouw systeem erom vraagt
- Bloedwaardenonderzoek
- Huisbezoek
- Fysieke sessie om blokkades op te heffen
Wat je gaat merken
Binnen 4 weken slaap je beter en voelt je lijf minder gejaagd.
Rond week 7 zijn de lichamelijke pijntjes waar je al jaren mee loopt verminderd.
Binnen 3 maanden zien ondernemers met type 2 diabetes hun bloedwaarden vaak fors verbeteren. We overleggen graag met je zorgverleners. En je bent gemiddeld 10 tot 15 kilo lichter, zonder jezelf uit te hongeren of kapot te trainen. (Nieuwe garderobe niet inbegrepen.)
Individuele resultaten verschillen.
"Mijn lijf doet niet meer mee. Van binnen voel ik me nog krachtig en energiek."
Ondernemer in het traject
"Weer de ondernemer die ik een paar jaar geleden was. Vrij gaan en staan, zonder eerst te checken of ik moe ben of pijn heb."
Ondernemer in het traject
"Ik functioneer weer op het niveau dat ik van mezelf verwacht."
Dennis Kuipers, oprichter Marktleiderschap. Bouwde en verkocht AnyLinQ (€42M+ omzet, 250+ medewerkers).
Volledig 1-op-1. Geen assistenten, geen groepsmodules. Daarom werk ik met maximaal 5 nieuwe deelnemers per maand.
Begin bij het begin.
Binnen vier of vijf minuten weet je kristalhelder waar je systeem nu staat, en wat er weer in zit.
Start de Core Four Assessment →Veelgestelde
vragen
Nog niet klaar voor de analyse? Begin hier.
Core Four AssessmentWaar sta
jij nu?
De Core Four meet jouw biologische staat op vier domeinen: Body, Being, Balance en Business. Vier of vijf minuten, acht vragen. Een eerlijk beeld van waar jouw systeem nu staat en wat het je kost.
Start de Core Four Assessment →