Doe de pijntest

De OPTT-Methode

Waar bestaat de Optimal Performance Training & Therapy Methode uit?

Klik Hier Voor De Agenda

Coaching

Bij een traject op maat hoort natuurlijk ook coaching.

Alex gebruikt verschillende technieken zoals de NLP om de belemmerende overtuigingen te tackelen en heeft specifieke coachingstools om de emoties en gevoelens in de mensen boven water te krijgen.

Dit klinkt beangstigend voor velen, maar deze gevoelens en emoties meesleuren heeft desastreuze gevolgen en wanneer deze zijn verdwenen ontstaat er een gevoel van vrijheid en verlichting die menig mens alleen maar van kan dromen.

Wake Up Warrior

Als gecertificeerde trainer volgens de Wake Up Warrior krijg jij toegang tot de Tools om jouw Body, Being, Balance en Business op orde te krijgen.

Wake Up Warrior is een organisatie die zich richt op de 'Have It All Lifestyle'.

Niet alleen de Business is een belangrijk, maar het lichaam, de geest en de verbinding met het thuisfront zijn hier in belangrijke KPI's.

Pijn Reset Methode

De pijn reset methode (PRM) was vroeger bekend onder de naam de Triggerpoint Reset Methode (TRM) en is een natuurlijke en blijvende oplossing voor onder andere chronische rugpijn, nek- en schouderklachten in de vorm van coaching en fysieke behandelmethodes.

Middels de pijn reset methode komen we bij de onderliggende oorzaak van de aanhoudende klachten die het onderbewuste instaand houdt.



Lees hier meer over de Triggerpoint Reset Methode

Functional Patterns

Functional Patterns is een trainingssysteem gericht op het optimaliseren van jouw beweeg patroon.

Denk aan hoe je postuur, looppatroon en het werpen van een voorwerp.

Sinds 2015 heeft hij diverse cursusen mogen volgen en verzorgen.

Tot september 2024 was Alex Parengkuan affiliated met Functional Patterns en gebruikt hij de kennis en kunden van deze methode nog dagelijks in de praktijk. 

Alex helpt je de verschillende structuren in jouw lichaam weer optimaal te laten bewegen.

Fysiotherapie

Hier is het allemaal begonnen in 2002 begonnen met fysiotherapie en met meer dan 15 jaar werkervaring de klasieke fysiotherapie en sportfysiotherapie ontgroeit. Fysiotherapie was de basis voor de kennis van de aandoeningen en de het herkennen van de patronen in het menselijklichaam.

Alex is teven mede eigenaar van Uw Fysiotherapeut.

Biomedical Acupuncture

Inmiddels wordt er geen naald meer gezet, echter de denkwijzen van Biomedical Acupuncture wordt nog dagelijks gebruikt middels het beïnvloeden van de meridianen in het menselijk lichaam. Dit zijn energiebanen die mogelijk niet goed doorstromen, waardoor jouw zenuwstelsel ontregelt wordt. 

Voel jij je futloos,  verstoringen in deze meridianen kunnen leiden tot pijnklachten zoals lagerugpijn, frozen shoulder, knieklachten, tennisellebogen en werkt ook erg ondersteunend bij een burn-out, fut loos voelen, fibromyalgie. 

Pranic Healing 

Pranic Healing is een sterk geëvolueerd en inmiddels uitvoerig geteste methode waarin enegie weer in balans wordt gebracht. Deze energiegeneeskunde is ontwikkeld door Master Choa Kok Sui.

Pranic Healing maakt gebruik van prana om evenwicht, harmonie en transformatie in de lichamelijke energie-processen te creëren. Prana is een Sanskriet woord dat levenskracht (energie) betekent wat in de Traditionele Chinese Geneeskunde Chi wordt genoemd. Deze voor de mens onzichtbare bio-energie of vitale energie houdt het lichaam in leven en onderhoudt de balans in de cel en creereerd hier mee een gezondheid voor het fysieke en energetische lichaam.

Alex is heeft de basis, advanced praninc, psycotherapy en cristal healing cursussen gevolgd. 

 

Hypnose

Hypnose is een vriendelijke manier om in het onderbuwstzijn belemmerende gedachten te doorbreken. Wees gerust een hypnose kan geen dingen veroorzaken die u niet zelf wil en kan een onderdeel zijn van een behandeling.

Topsport

Met Personal Training en Functional Patterns begeleiden wij top sporters in de praktijk, in de sportschool en op het veld, zodat zij hun sport weer optimaal en naar behoren kunnen uitvoeren. 

Wij hebben met breedtespoorters en top athleten gewerkt zoals het Nederlands 7's Rugby Team, Honkballers van Netpunus, maar ook met topsporters die Judo, Taekwondo, Honkbal, Voetbal, Korfballer, Handbal, Athletiek beoefenen.

Nationaal en internationaal hebben wij grote schitterende prijzen mee naar huis mogen nemen als begeleider van Neptunus;

Landkampioen: 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018
Europa Cup 1: 2015, 2017, 2018

Prehab / Rehab

Ik help je graag met revalideren na jouw operatie aan je gewrichten zoals de knie, voorste kruisband-, schouder- of rugoperaties. 

Inmiddels hebben wij honderden mensen van de operatie tafel weten te houden middels de diensten die wij leveren. Zelfs tot de dag voor de operatie!

Orthomoleculaire therapie

Orthomoleculaire therapie is een vorm van complementaire geneeskunde die zich richt op het gebruik van voedingssupplementen en voedingsstoffen om het lichaam te ondersteunen en te genezen. Deze therapie kan worden gebruikt voor een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder mentale gezondheidsproblemen zoals depressie, angst en slaapproblemen. Ook kan orthomoleculaire therapie nuttig zijn bij lichamelijke klachten zoals allergieën, spijsverteringsproblemen en hormonale disbalansen. Het doel van orthomoleculaire therapie is om het lichaam te voorzien van de optimale hoeveelheid voedingsstoffen, zodat het zelfhelend vermogen wordt geactiveerd en de gezondheid wordt hersteld. 

OPTIMAL PERFORMANCE TRAINING & THERAPY

De aanpak voor een blijvend resultaat.

De Optimal Performance Training & Therapy Methode is ontwikkeld door Alex Parengkuan.

Als kritische fysiotherapeut, gespecialiseerd in sport en psychische klachten, vroeg hij zich af of de diagnoses die werden gesteld wel altijd correct waren.

Op basis van zijn ervaringen met patiënten en sporters die leden aan chronische pijn – en herstelden nadat ze emoties toelieten – ging hij op zoek naar hoe het limbische systeem het autonome zenuwstelsel beïnvloedt.

Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring leidde dit tot een nieuwe benadering: de Optimal Performance Training & Therapy Methode.

Om te begrijpen hoe de Optimal Performance Training & Therapy Methode werkt, is het belangrijk te weten wat de "stressor" is.

Om dit duidelijk te maken, gebruiken we het voorbeeld van een vervelende collega op de werkvloer.

Wat is de stressor: de vervelende collega

Op iedere werkvloer is er wel een vervelende collega. Zo’n persoon die steeds voor onrust zorgt.

De voorman kan die collega bijvoorbeeld een taak buiten het team geven, maar dat biedt slechts tijdelijk verlichting. Zodra de collega weer terug is op de werkvloer, begint de onrust opnieuw.

De stressor kun je vergelijken met die vervelende collega.

Het is een emotie die onbewust wordt onderdrukt door het limbische systeem (jouw onderbewuste).

Wanneer die emotie opkomt door iets dat je in je leven ervaart, activeert het allerlei gedachten, gedrag en andere emoties.

In dit voorbeeld zijn dat de andere collega’s, die onrustig worden door de aanwezigheid van de vervelende collega: de stressor.

Jij bent de leidinggevende!

Om te ontdekken waar het gedrag van de vervelende collega vandaan komt, moet je als leidinggevende eerst uitzoeken wie de boosdoener is.

Dat klinkt eenvoudig, maar als het hele team onrustig is, hoe zie je dan wie het probleem veroorzaakte?

De leidinggevende in dit voorbeeld ben jij.

Samen met Alex Parengkuan van Optimal Performance Training & Therapy ga jij met de OPTT-methode op zoek naar de vervelende collega, oftewel jouw stressor.

Zodra je weet wie de vervelende collega is, kun je de oorzaak van diens gedrag gaan onderzoeken.

Die collega vertoont dit gedrag om een reden.

Misschien heeft hij of zij een nare ervaring gehad op de werkvloer of daarbuiten.

De emoties die toen naar boven kwamen, waren zo overweldigend dat de collega manieren heeft ontwikkeld om dat gevoel te vermijden.

Een van die manieren is het veroorzaken van onrust.

Het vervelende gevoel wordt zo vermeden; onderdrukt.

Zodra jij als voorman begrijpt wat er is gebeurd, kun je met compassie naar de collega kijken en samen de oorzaak van de onrust aanpakken.

Ik heb toch geen trauma?!

Tijdens de behandeling van jouw chronische klachten, zul je jouw stressor vinden.

Deze emotie wordt niet zonder reden onderdrukt.

Mensen met chronische klachten hebben vaak als kind situaties meegemaakt die destijds aanvoelden als levensbedreigend.

Het gaat om hoe jij dat als kind hebt beleefd, ook al lijkt het nu, vanuit een volwassen perspectief, misschien een klein voorval.

De emoties die je als kind in die situatie voelde, werden door je hersenen gekoppeld aan levensgevaar.

Daarom wordt de stressor sindsdien onderdrukt zodra die ‘levensgevaarlijke’ emotie opkomt.

De emotie is chemisch aanwezig in je lichaam, maar je voelt hem niet omdat hij in je onderbewuste blijft.

Lijden of leiden?

Je hoeft niet langer te lijden onder de gebeurtenissen die in het verleden liggen. Je hebt alleen maar de leiding te nemen. Dit hoef je niet alleen te doen; Alex helpt je graag verder naar een leven zonder die stressor, zodat jij weer energiek, krachtig en gefocust kunt leven.

Plan nu een vrijblijvend screeningsgesprek met Alex Parengkuan en ontdek of deze methode jou de energie en levenslust weer kan teruggeven.

Klik hier en plan je gratis screening